01.11.05 Jetzt gibs erstmal eine Ruhephase und dann geht es wieder frisch ans Werk. Ich hoffe mit ner Menge Schwimmtraining.

08.12.05 Bis jetzt schwimme ich für meine Verhältnisse sehr viel 2-3mal in der Woche. Habe in 5 Wochen fast soviel geschwommen wie 2003 in einem Jahr.

15.12.05 Das Schwimmtraining scheint zu fruchten, ich schwimme jetzt die Bahnen locker unter einer Minute und wenn ich Gas gebe lande ich bei ca 53 Sekunden.

17.12.05 Ich bin gestern nochmal schneller geworden: 50 meter Kraul 52 Sek. und mit Pullbouy und Paddels 46 Sek. Ich weiß das sind alles keine Maßstäbe für echte Schwimmer, aber ich merke das ich immer besser werde.

04.01.06 So die Lenzerei hat ein Ende. Habe gestern mit dem Training wieder begonnen. Zwischen Weihnachten und
Neujahr habe ich keinen oder vielmehr nicht viel Sport betrieben.

28.01.06 Ich habe gestern und heute zum ersten mal in meinem Leben Eishockey gespielt, das macht höllisch Spaß.

21.03.2006 Habe die letzten zwei Wochen schön trainiert. Heute war ich zum ersten mal seit langem wieder Mountainbiken 40 km in der dicksten Mocke, das hat voll reingehauen. Beim schwimmen werde ich auch immer besser, das ich mein Trainig ein wenig umgestellt habe macht sich scheinbar bezahlt.

14.04.2006 Im Moment leidet mein Training ein wenig, da wir einen Balkon an unsere Wohnung angebaut bekommen und dadurch viel Arbeit anfällt.

16.04.2006 So, da haben wir die ersten 1000 km auf dem Rad geschafft und die ersten 50 km Schwimmen sind auch bald durch.

20.04.2006 Gestern habe ich auch zum ersten mal die 50 km beim Schwimmen gepackt. Die habe ich bis jetzt nicht in einem Jahr zusammen geschwommen. Ich werde auch immer schneller (...also verhältnismäßig schnell).

20.04.2006 Heute habe ich meinen Tagesdurchschnitt errechnet:

swim: 302 meter

bike: 6295 meter

run: 3978 meter

17.05.2006 Das Training plätschert sehr entspannt vor sich hin und macht entsprechend Spaß. Ich habe das Gefühl gut vorran zu kommen.

11.06.2006 Habe jetzt 2 Wochen Urlaub hinter mir und habe die ganze Zeit nicht trainiert. Ab morgen eine Woche Rad und Lauf-Training in Holland.

16.07.2006 Ich war gestern und heute in Holland. Heute bin ich ca 7km barfuß am Strand gelaufen hat sehr viel Spaß gemacht.

17.09.2006 Heute schreibe ich nochmal einen kleinen Eintrag in dieser Kategorie. Ich trainiere so vor mich hin, im Moment ist mir vieles wichtiger als Training. Ich werde ab übernächster Woche am Auswahltest der Feuerwehr Solingen teilnehmen. Das ist ein Auswahlverfahren für einen weiterführenden Feuerwehrlehrgang, dies wird meine ganze Aufmerksamkeit beanspruchen. Deswegen sehe ich die Saison als abgehakt an. Ich laufe zwar noch den Röntgenlauf werde dort aber warscheinlich nur den Marathon laufen.

06.12.2006 So das war es für die Saison 2006 auf ins Jahr 2007 vielleicht nochmal mit einem Ironman!!!!!!