l TB Triathlon Solingen l
 
 
   
 



 >Home

 >News

 >Training
           
          Trainingsstände                   

                    2003

                    2004

                    2005
       
                    2006

                    2007
       
                    2008

                    2009  

                    Gesamtkilometer

          Trainingtagebücher

                      2004
   
                      2005
                     
                      2006
          
                      2007
                       
                      2008

                      2009

 >Sport

             Sportergebnisse

                        Triathlon
                        
                         Marathon

                         10km
       
                         5km

                         Radrennen

                         Duathlon

                         Halbmarathon

               Wettkampfberichte

                         Ostseeman 2004

                         Rund um Köln 2005

                         Bonn Marathon 2005

                         Hückeswagen Triathlon 2005

                         Röntgenlauf Remscheid 2005

                         Duathlon Mettmann 2006

                         Triathlon Bonn 2006

                         Halbmarathon Remscheid 2007

                         Rurseemarathon 2007

                         Verl Triathlon 2008

                         Hückeswagen Triathlon 2008

                         Leverkusen Triathlon 2008

                         Duathlon Mettmann 2009

                         Triathlon Gummersbach 2009

                         5km-Lauf Düsseldorf 2009
 
>Bilder

 >Gästebuch

 >Vita

                   Clockwork Orange Film & Buch

                    Musikproben

                    Solingen

 >Kontakt

 >Verschiedenes

                      Statistik

                      Altes Homepagedesign

                      Fußballergebnisse

                               1 Bundesliga
   
                               2 Bundesliga

                               3 Bundesliga

                               Regionalliga Nord

                               Regionalliga Süd

                      Triathlon Wetter
 
 >Fragen rund um Triathlon

                Was ist Triathlon und wie ist er entstanden?

                Was mache ich vor dem Wettkampf außer Training?

                Was esse ich vor dem Wettkampf?

                Was brauche ich für einen Triathlon?

                Welche Rennradrahmenhöhe brauche ich bei meiner Körpergröße?

                Wie heißen die Teile am Rennrad und warum sind sie dran montiert?

                Was muß ich beim schwimmen in offenen Gewässern beachten? 

                Wie trainiere ich unmittelbar vor dem Wettkampf?

                Was ist Spinning und wie macht man es?

                Für welches Gewicht und welche Größe sind die Neoprenanzugsgrößen? 

 >Alle Triathlonwettkämpfe NRW 2009
                
 >Links

 >Sidemap